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自宅じゃきつい。


毎週、金曜日をジムの日にしてます。



次の土曜日が休みだからという理由です。

自宅でも出来るようにと、腕立て伏せの床に置くバーを買って来たのですが

これがきつい。

無い方が楽だ。

しかも、ジムでやってる機械の方がずっと楽だ。

つまり僕の体重の負荷で、今までやってなかったという事だ。

しかもジムの場合は、20分程のランで身体を温めてからの

筋肉トレーニングになるけど、自宅ではいきなりの

腕立て伏せだから、きつい。


しかも一番の違いはひとりでやってるって事だ。

やっぱり周りでワイワイ汗を飛ばしてる中でやったほうが

楽しいのだ。

さて、行ってきますか。

明日は大川行きだから、疲れを明日に残さないように。






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Author:ボエム
灰色の鶴の舞立つ漁村生まれ。
終の棲家探しへ。

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