台風です。

ゴーヤが雨の庭で黄色く熟していました。

食べなきゃ。

ニラが野菜室の中でうずくまっていましたので、拾いあげました。





やはり、味付けは一切しません。





塩味はウインナーから出ます。

溶き卵を流し入れます。





起きて直ぐにプロテインをミルクで飲んでいるせいか

朝食はこれだけですが、お腹いっぱいです。

更にまたミルクです。

ゴーヤに油は合うなぁ。

美味しいです。





パルメザンチーズを大量に振り掛けます。





黒ニンニクも三粒ほど付けます。





水に浸けたネギが、僅か４日でメチャクチャ伸びました。





台風です。

もう奥さん帰ってきます。

飛行機、着くんでしょうか？