ひとりご飯。

久しぶりの夜のジムです。

ここでの夕食もあったけど、ここのレストランってマズイんです。





２４０CCの水って、二人分のコーヒーと同じ量。





ジャガイモは口に触る大きさと、崩れてしまうサイズに切り分け。

でもね、残念ながら煮込む訳じゃないから、崩れないんです。





それらしく見せるために、一応タマネギです。

甘みを出すために茶色になるまで炒める訳でもないから

甘くて柔らかい部分だけ使います。




これは単純に色付けのためだけのモノです。

オレンジ色と緑。

ピーマンは味が薄いから大きめにカット。





全部放り込みます。





肉とウインナーも放り込みます。





そして、コクのジャワカレーと、香りのゴールデンカレー

これが大事です。





奥さんが冷凍庫にいっぱい作ってくれた

おにぎりを解凍します。





アッツアッツのホッカホッカが出来ました。





カレー鍋をレンジに入れます。





５００ワットで１０分です。





はい、出来上がり。

急いでルーをかき混ぜます。





旨そー。

調理時間は１５分弱でした。





旨いんです。

僕の作った具だくさんのカレーが今、僕の中では一番です。





これを超えるカレーあるなら出て来いやぁ。





明日の夕食は何作ろう？


奥さんはArｔ君の運動会を観に、東京に行ってしまいました。

しばらくは、ひとりご飯が続きます。