大根飲んでみました。

今日は2月10日火曜日、ニットの日です。

今日も愛車が教えてくれました。
やっぱり語呂合わせですか。
で、出勤です。

朝から、大根を絞っただけのジュースを飲んでみました。

水分が多いから何も入れていません。
ゴクゴク飲めますが、飲んでしまった後で舌がしびれてしまいました。

やはり細胞を壊すと大根辛味が出るようです。




大根の繊維は他の野菜と違って水溶性ですから、便を固めることなく大腸を掃除します。

芋などの繊維を摂ると、普段便通の良い僕は痔になってしまいます。

大根のジアスターゼは胃腸を整えてくれます。
何よりも胃がスッキリするのが分かるのです。
二日酔いにもピッタリでしょうね。

まだまだ寒いです。

食事で体調を整えて春を待ちます。